ぎっくり腰なう

人生初

ぎっくり腰になりました〜

やっちまったぜ。。

重いものを運ぶことになり、腰の骨がピキって鳴ったのが聞こえました

典型的なザぎっくり腰です

ペットボトルも開けられないカヌンがやってはいけないことでした。。

反省

只今、ベリースローで生活しております。

でも安静にし過ぎるのも治りが悪いらしいです。整骨院に行ってマッサージして、歩くようにしてます。