ＧＷですね～
ゴールデンと聞くとタイトルの言葉とドーナツが思いつくという
ちょっとマニアックな残念な人なのですが。
たまにミスタードーナツって食べたくなるけど
一個食べたら十分と思ってしまいます。
健康診断に向けて
コレステロールを気にしないといけないんですけどね。
ダイエットと体力増進をたくらんで
パークヨガしてきました。
２時間太陽の下汗をかいて動いていると清清しいですね。
ヨガのあとは
ルノワール展を見に行き
目も癒されました。
ヨガはたまたま母がＴＶを見てて行ったのですが
中野ではＤストレッチというストレッチしながらツボをごりごり押す体験をして
内からも外からも肩こりの解消に役立ってる感じです。
いい感じの自分になりつつあるかも。
ラップという元気になる宝箱の講習を受けて
いい感じを意識してるんです。
毎日笑って過ごしたいと思います。
先週、子どもに蹴られて
怒りのボルテージが上がってしまいましたけど。
いつの間にかそのときの腰痛もなくなってる♪