最近、朝出かける前に
アシュタンガ・ヨガのDVDを見ながら行う事を日課にしています。
結構、ハードだけど
一日の始まりにヨガをすると体と心の動きがいいので
これからも続けていこうと思っています。
あと、母が再入院してまた退院しました。
肩をもんで貰うなど、心なしか優しくなったように思います。
発達障害の当事者会に参加していて
クローズ（一般には募集してない集まり）にも
誘われるようになりました。
分かち合える仲間が出来たらいいなと思います。
職場の慢性的な人不足が心配になったので
私の伝手でボランティアから募集してみることにしました。
大人の目が少しでもあった方がいいと思ったので
これからのことは応相談だと思うけどいい人が来るといいなと思っています。