同棲８か月目。
どうすれば二人の関係を続けていけるかの話をしています。
二人だと返って言いにくいことをどうすれば言いにくいか？
逆に話が楽しくて夜気付けば朝という状態を
どうすれば生活リズムを乱さずに過ごせるか。
そんなこと言わなくても話さなくても自然とできるじゃんということを
視覚化して目立つところに張って
玄関のドアに張るのは少し恥ずかしいけど。
（一応他の方には何のことだろうという単語にしてます＾＾；）
改善してあっちこっちに張ってあると
続けにくいことも少し意識するので
楽しいです。あと出来たらきちんと褒めること。（ご褒美大事）
夜帰っても静かに話さないこと（ＴＶを見るなど）
昼話すときは３０分までとし（タイマーを使う）
その後の５分は次いつ話すかと何を話したいのかを出し合うこととしました。
もし出来なかったら一日ペナルティーもとりあえず設けました。
あとはそれをやってみて改善していけばいいかなという感じです。
当事者会「ゆたんぽぽ」（ゆたんぽとたんぽぽを掛けてます）
第二回目は３人来て主催は私とパートナーで合わせて５人で話しました。
チェックイン（①呼ばれたい名前、②今日の体調、
③秋に食べたいもの、これからしたいこと、困っていることの中から１つ）
テーマは人との距離感でしたが
あちらこちらに話が飛んだのでそれは反省でしたが
皆さんが色々な話をしてくれて皆さんが自然とバトンをつなぐように自然と話せて
私は静かめに進行できたので良かったと思います。
場に任せるが課題だったから最初は引き出したり振ったりしたけど
最終的に場が沸いていたので良かったかな。
今度はテーマについて深堀することもしてみたいと思います。
そう意味ではまた「人との距離感について」はやってみたいかな。
当事者会をカップルでやる意味、パートナーとしてみたい理由についても
ここ数日話せてよかったなと思います。
帰り道は褒め褒めタイムお互いの良かったところ
改善点についても率直に話せてよかったかな。