5/24(日)
今日はママとアリオの
ジム行ってきたよヽ(゜▽、゜)ノ
最初に体重とか体脂肪とか
いろいろ計ったー
体重は去年から1年だけで
4キロ増えてました。
もう精神的にズタボロです。
でも体脂肪は低かったし脂肪より
筋肉の方が多いらしく代謝も
高めだったのでよかったです(笑)
むしろ何も問題ないって言われたけど
じゃあなんで米山こんなに
でぶなんですか


ってな感じでストレッチしてから
マシーン使ってトレーニング
体験だから短かったけど筋肉使いました
そのあとゲルマニウムに浸かった~
20分入るんだけど有り得ないくらい
汗かいててびっくりしたわー
汗かいたのに全然ベタベタしてなくて
シャワー浴びた後みたいにすっきりした
お昼はゆりっぴーが働いてるオムライス
屋さん食べに行ったよ~!
ゆりっぴーがちゃんと接客してて
なんかうけぴーだった★(笑)
買い物してチャリで帰宅っち
近場だからとてもありがたい。
通いたいけど11000円もかかるし
米山は究極にだるがりだから
絶対続かないと思いました。
でもまた体験行きたーいっ
See Ya...
ジム行ってきたよヽ(゜▽、゜)ノ
最初に体重とか体脂肪とか
いろいろ計ったー
体重は去年から1年だけで
4キロ増えてました。
もう精神的にズタボロです。
でも体脂肪は低かったし脂肪より
筋肉の方が多いらしく代謝も
高めだったのでよかったです(笑)
むしろ何も問題ないって言われたけど
じゃあなんで米山こんなに
でぶなんですか



ってな感じでストレッチしてから
マシーン使ってトレーニング

体験だから短かったけど筋肉使いました
そのあとゲルマニウムに浸かった~
20分入るんだけど有り得ないくらい
汗かいててびっくりしたわー
汗かいたのに全然ベタベタしてなくて
シャワー浴びた後みたいにすっきりした
お昼はゆりっぴーが働いてるオムライス
屋さん食べに行ったよ~!
ゆりっぴーがちゃんと接客してて
なんかうけぴーだった★(笑)
買い物してチャリで帰宅っち

近場だからとてもありがたい。
通いたいけど11000円もかかるし
米山は究極にだるがりだから
絶対続かないと思いました。
でもまた体験行きたーいっ
See Ya...
5/23(土)
やあやあやあ
最近ブログを活用しなさすぎてたので
毎日頑張って更新しようと思います。
短くても内容なくても。
だってそうしないとさ、
みんなさ米山のブログの
存在忘れそうだから(笑)
ちゃんとたまにだけど
書いてるんだからねーっ!
ま、そんなこんなで今日一歩も
外出てません
いつものことだけど
1日くらいゆ~くりしたいんだよね
服の衣替えも部屋の掃除もしたかった
けれども結局だーらだら。
最近切実に痩せたいと思う
夏だよ、もうすぐ夏だよ、
こんな体じゃ外に一歩も出れない
ジム通いたいけど金ないしな~
本当にどうしようかな~
そういえば今月中にコム
買おうと思ってます
今更?って感じでしょ(笑)
でも地元とかみんなと連絡
とるのに必要だって気付いた!
あたしメール嫌いだし
とりあえず菅原はあたしに暇コム
かましに来ると思うんだー
あたしの事大好きだから
詩織も未来もかましてくるじゃんー
あたしの事大好きだから
他のみんなも米山と暇コム
かましたいと思うんだー
あたしの事大好きだから
だからみんなもうちょっと待ってて~
って感じで明日はデブ脱出のために
ママと体験ジム行ってきます
すっごく楽しみ、はりきってきます
See Ya...

最近ブログを活用しなさすぎてたので
毎日頑張って更新しようと思います。
短くても内容なくても。
だってそうしないとさ、
みんなさ米山のブログの
存在忘れそうだから(笑)
ちゃんとたまにだけど
書いてるんだからねーっ!
ま、そんなこんなで今日一歩も
外出てません
いつものことだけど
1日くらいゆ~くりしたいんだよね

服の衣替えも部屋の掃除もしたかった
けれども結局だーらだら。
最近切実に痩せたいと思う
夏だよ、もうすぐ夏だよ、
こんな体じゃ外に一歩も出れない
ジム通いたいけど金ないしな~
本当にどうしようかな~
そういえば今月中にコム
買おうと思ってます

今更?って感じでしょ(笑)
でも地元とかみんなと連絡
とるのに必要だって気付いた!
あたしメール嫌いだし

とりあえず菅原はあたしに暇コム
かましに来ると思うんだー
あたしの事大好きだから

詩織も未来もかましてくるじゃんー
あたしの事大好きだから

他のみんなも米山と暇コム
かましたいと思うんだー
あたしの事大好きだから

だからみんなもうちょっと待ってて~

って感じで明日はデブ脱出のために
ママと体験ジム行ってきます

すっごく楽しみ、はりきってきます

See Ya...



