新卒から鬱。仕事をやめバイトを転々。障害手帳3級とその他資格を持って生きている。最近は調子がいい
明日は夕方から朝まで仕事だから、今寝るのではなく、あえて少し夜更かししてぐっすり寝ることで昼過ぎに起きる。
そこからゆったりと準備することで夜中の眠気を対策していく