こんにちは、SHIZUKA です
ラジオ『インナーワールドの歩き方』
Season9 Vol.191
最新回配信中です
『なぜ私たちは怒りを感じるのか
〜感情の奥にある本当の声〜』
今回のお便りは、
「知らない中高年男性に対して、
なぜか警戒してしまう」
という32歳女性からのご相談です。
実際に嫌な経験をしたわけではない。
でも、電車や街中で近くにいると身構えてしまう。
そんな感覚を抱えながら、
「これは偏見なのだろうか」
「自分がおかしいのだろうか」
と悩まれていました。
私たちは怒りや不安、警戒心といった感情を、つい否定したくなります。
しかし、その感情は心の奥にある大切な声を伝えようとしているのかもしれません。
今回の放送では、
・怒りはなぜ生まれるのか
・警戒心と偏見の違い
・感情が教えてくれること
・感情との上手な付き合い方
についてお話ししています。
もし今、説明できない感情を抱えているなら、その感情を無理に消そうとする前に、少し耳を傾けてみませんか。
感情は敵ではなく、
自分自身からのメッセージなのかもしれません。
ぜひお聴きください🎵
