はこんにちは！
りょうです！
ダイエットするにあたって
これを守らなければダイエットできない
という項目がありますがそれは逆に
守れば絶対に痩せられます！
僕の記事でも何度か例に挙げさせてもらった
菜々緒さんは女性の憧れの体型だと思います！
人間には体質によって筋肉がつきやすい
脂肪がたまりやすいなどありますが
絶対に痩せないことはありえません！
ただ、ダイエットが成功しない人に
一致していることがあります！
①途中でやめてしまう。
まずほとんどの方はやめてしまいます。
痩せないから、辛くなったから、
シンプルに続けられないから。
②人のせいにする。
ダイエットする上で様々な方法があり
向き不向きがあるとされてます。
あの人が痩せてるのに。
このダイエット法ダメじゃん。
その他人に矢印が向く思考が
ダイエットの大きな落とし穴になります。
③短期間で痩せようとする。
上の写真みたいな画像を載せて
短期間でめちゃ痩せたという広告や宣伝を
見ることがあるかと思いますが
相当な覚悟がないと必ずリバウンドします。
長期間かけてたるんだ生活から
見直さなければダイエット成功はありえません。
モデルのような体を手に入れるために
①しっかり継続する。
②人のせいにしない。
③短期間ダイエットを求めない。
この３つを意識して美しい女性の体を
手に入れましょう！