おはようございます、高橋です。

最近巷では、風邪やら胃腸炎が流行っているようですね。

皆さんは、もし罹ってしまったらどうしますか❓

良く「精のつくものを食べて、暖かくして寝ろ」何て言われますが、それは間違い。

薬を飲むのも❌。

1番は、暖かくして、何も食さずにジッとしている事です。

汗をかいたら、着替えるのは忘れずに。

カラダが弱っている時に、食べ物を入れると、消化の為に体力を使ってしまうので、回復が遅れてしまいます。

大事なのは、断食して内臓をリセットしてあげること。

間違っても、精がつきそうなユッケとか食べては駄目です。

この時期は、外食+お酒を飲む機会も多いと思います。

体調を崩してしまうのは、内臓が疲れ、老廃物が溜まっているサインです。

計画的に断食を取り入れる+SSS Blackで脊柱をセッティングし、内臓の位置を整える事で、年末年始を快適に過ごしましょう❗️

03-5537-7299

SSS Black まで。

風邪を引いたら