おはようございます、高橋です。

最近は姿勢改善や、それに伴う美しいカラダ作りにスポットが当たっているSSSのストレッチですが、もともとはリハビリの現場で用いられている技術を、一般健常者向けにアレンジしたもので、機能向上の面で、大変効果が高いものです。

オススメはスポーツする前後。

前に行えば、カラダの動かし方を教育してから、トレーニングに入れるので、質の高いトレーニングが出来ますし、後に行えば、姿勢をリセットしてから1日を終えられるので、疲労が抜けるのも早く、良いケアとなります。

SSS は

Sports Stretching Speciality

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スポーツストレッチ専科の略ですから❗️

Black のトレーナー陣も、Stretch Run でカラダをメンテナンスするのは勿論、各々の専門分野で理に適った努力をし続け、そこで培ったものを皆さんに還元しております。

なので、お伝えするのは、リアルな情報だけです‼️

マニアックなトレーナーが揃っておりますので、是非1度お試しを。

03-5537-7299

SSS Black まで。

日々成長中❗️