大股で下半身に負担かけな歩き方すると…

太ももとヒップのシェイプアップ効果大アップッテ

友人に聞いたのを思い出しひらめき電球


あまり歩く動作をしない私ゆえ、本日燃えないゴミの日!

パパの変わり自らが雨ん中、傘までさして25メートルくらい?歩こうとアップ


トトロなお歌
あるこーあるこー私わーげんきぃー♪

ハリキり元子お歌付で大股歩きしてたら♪

ん?
何の為に歩いてるんか?
片手にゴミ袋を持ってる自分に気が付き(□_□!!)

うっかり目的忘れ、ゴミ出し置場通り過ぎ、遥かに離れたぢゃん!

慌てて戻ったらッ


ゴミ屋サン行っちゃってました(g_g)


ゴミひとつ出せないのかよーッテ、朝から自分自身落ち込み日ダウン








また〃クリスマスなパンサンハート


昨日夜こっそり買いラスト一個だったから、みぃとパパには内緒で朝食に出さず隠して置きましたんハート


こうゆうコトは忘れないから私やっぱ大丈夫ねアップ


朝ガックシダウン

現立ち直りん(n_n*)