明日スタート

明日スタートします。

明日も予約で楽しい日になりそうです

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11月15日スタート

そろそろスタートします
年末キャンペーン

明日(^ ^)明後日も頑張ります

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青森アウガ店

今日は青森アウガ店で講習会

iPhoneから

今日

あした晴れ工藤です

今日もたくさんご来店ありがとうございます。

10日は定休日になります

明日は講習会のため青森いきます

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本日あした晴れ

今日もたくさんの皆さんご来店ありがとうございます。楽しく営業

栄養補給にドリンク

あしたも頑張ります

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10㎞ 15分

完全オフは
体力アップ

トレーニング

赤石川を上流へ
10㎞で折り返すのが好き

焼きたてピザを買って

が

休憩中
西の空で雷が自転車で猛ダッシュ10㎞行き30分 帰り15分
MAXで15分後には

ギリギリセーフ

胃袋充電
まるじん 煮干しラーメン

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充電日

低気圧の朝

娘達を学校へ

で

強風です

朝一温泉 今日は空いてました

だるまやで味噌
15時には

充電完了

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1625m

シルバーウィーク前もたくさんの皆さんにご来店いただき充実した毎日の工藤です
で
最終日より私は休み
天気も良かったので娘達を私の遊びに付き合うために岩木山へ

エルムに行きたい家族を説得し

娘達は初登山へ

なんか感じてもらって

山頂混み混みで
軽い渋滞です
早く下山して次の楽しみ温泉 ビールへ

山のホテルで

最後の締め3時から飲んじゃいます

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いざ出発

いざ出発です

今日はファンにとって大晦日

秋田大曲まで230㎞

4年連続参加

何年まで行くのかな？

梅酒

買ってみました
いま発見

シャツも花火っぽい

たまたま



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8月しじみ

朝から

しじみ取り
岸からの距離なんで なんもないです

しじみ和歌山ラーメンで

なんと

親子丼でした

家族からは空気よんで
「しじみラーメン頼みな」
と言われましたが笑

帰り入り口で記念撮影





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