ご覧いただきありがとうございます
2月7日(土)
右胸全摘手術から11ヶ月
タモキシフェン服用10ヶ月経過
フェスゴ全18回終了
今日も元気です
幸せホルモン
オキシトシン
というホルモン
聞いたことがありますか？
「幸せホルモン」
とも呼ばれ
スキンシップなどで
分泌されるそうです
銀座みやこクリニックの
院長先生のブログに
こんなことが書かれていました
昨年末の研究で
・がん患者はオキシトシンの分泌が
60%低下している
・オキシトシンは筋肉量の低下を防ぎ
悪質液を軽減する
ということが分かったそうです
がん治療に併用して
オキシトシンを増やすことも大切
みたいです
オキシトシンを増やすには
親子やカップルでスキンシップをとるペットと触れ合う親しい人と交流するマッサージをする「おいしい」と味わいながら
ゆっくり食べる運動をする
優しい言葉
や
ポジティブな感情
も
いいみたいです
無理のない範囲で
オキシトシンを増やすことも
意識していけたらいいな
座ったままウトウト
毎日癒されています
詳しくは
銀座みやこクリニック
院長先生のブログに
オキシトシンについて
3回にわたって書かれています
気になる方は
ぜひ読んでみてくださいね
ウィッグ
最後はウィッグです
今日はこれ
前髪
少し切りました！
後ろは外ハネ
少しでも
どなたかの参考になれば嬉しいです
それでは
最後までお読みいただき
ありがとうございました
コーデュロイのブラック
ダブルウエストのダークグレー
気に入ってます
