原因はなに？

最近クビがすぐこる。。

あと肩甲骨はずっと。

ちょっと腕を動かすだけで引っかかる感じがしたり音が鳴ってたりする。

昔に四十肩(五十肩)になりますよってゆわれたけどこりのせい？

ﾏｯｻｰｼﾞするだけではあかんのかな？

あと、どんなﾏｯｻｰｼﾞが１番効果あるんやろ～

悩む

最近いろんなことで

ストレスになっているのか

はけ口がないから

あらぬ方向へ

どうしたらいいかも悩む

負のループです

ﾏｯｻｰｼﾞに

最近行けてません。。

そしたらクビがはってはって、背中も痛い。

普通にしてるだけで痛い。

ストレスで凝るもんなんかなぁ～