(`o´)今日はＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ★ＧＹＭに会員さん御来店～
後輩トモ
今年からホームトレーニーになって頑張ってるぜっ
『今日は背中を教えて欲しいんですぅ～m(_ _)m』
『ヨッシャー！おもっきりヤルから、明日は知らねぇ～からな
(笑)』マズはチンニング
補助加えて３セット
次は初デッドリフト
初めてにしてはフォームも良く出来ていたよ(^O^)
その後はベントオーバー＆アンダーグリップラットプルダウンを補助加えて３セットで終了～
『スゲェ～効いてますよ～(┳◇┳)』
明日はバンバン筋肉痛かもねっ!(b^ー°)
俺の方はシッカリ三頭トレ
補助もシッカリやって貰ったぜっ
最後は２人でサイドチェスト～～～～～～～(笑)
たまには仲間同士ヤルのもGood(*^.^*)
コッチも勉強になるしねっ
本日のビジター＆パーソナル料金は…………
３本のノンアルコールカクテルでした～(笑)
しゃぶしゃぶをガッツリ頂きました♪～θ(^0^ )
ＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ★ＧＹＭの会費は(°□°;)
何でもＯＫ～
ッス～(笑)『筋肉で絆をつなぐ、筋肉の輪っ！』