ＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲ

ヨッシャー！燃えてっか～～～～(`o´)


今日は空手の前に剛腕トレ



ＥＺバーカールは５５キロで６～５レップス×４セット５セットは断念…(笑)
ダンベルカール×４セット


ケーブルハンマーカール×４セット





ＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲを出すには、ヘヴィーな気持ちが大事ッス


剛腕トレはやっぱり楽しいぜっ


明日の仕事?!(°□°;)


何とかなるさ…(^。^;)


ＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲでゴミ積み込みマッチョ！(笑)


『継続は力こぶなり』