(`o´)今日は肩トレ
左肩の具合は相変わらずッス…(-_-#)
それでもヤルぜぇ～俺っ最高～～～～～～～！！！＼(☆o☆)／
ワンハンドダンベルショルダープレス
スローレップスでパンプ感を意識しながら…
その後はサイドレイズ＆ワイドグリップケーブルアップライトローイング＆リアレイズ＋チューブリアレイズっ
チューブがキツいぜ～(笑)
とにかく引く引く引く…
納得するまで引きまくるっ
その後はアブベンチでパワーレップスを３セット
フルトレの後は鉄板焼でエネルギー補充～
頑張った後は飯も１００倍うめぇ～ぜっ!(b^ー°)
『自分を信じて、行け行けＧＯ！ＧＯ！』
退く事は自分を信じてない証拠っ
先ずは自分を信じる事が、人間力を高める第一歩
『行け行けＧＯ！ＧＯ！行けＧＯ！ＧＯ！』
あっ(°□°;)腹に長い毛発見
モンスターになりつつあるのか?!(゜∀゜;ノ)ノ
明日は仕事…(┳◇┳)
頑張りマッチョ！(笑)(笑)