前日比:キロ
トータル:キロ

朝:オニオンすーぷ、ミニポッキー2箱、豆乳ココア

昼:39キロスムージー

夜:缶チューハイ1缶、クッキー4枚、もやしとわかめとえのきのお味噌汁、タチウオ塩焼き、大根サラダ、カボチャの煮物、味玉2個、豆乳ココア

お昼のスムージーは本当にお腹みたされない!(笑)(笑)





にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村