自分の変容に伴って、また変わってくるかもしれないけれど
現段階の結論はこうだ
「自分にとって楽しくないことをやっても仕方がない」
「瞑想するといい」というのを
人に会うたびに言われているような気がして
カードを引いても
「自分の聖域に入ってください」
とやはり出てくるので
もうこうなったら瞑想するしかないか・・
と数日頑張って瞑想をしてみた
確かに、波動が整って効果を感じる時もある
ふと、「窓辺で日向ぼっこをしてみたいかな〜」
と思って、太陽の日差しを背にしながらの瞑想は
意外に結構続いたし、大きな浄化を感じた時もあった
（それは、心から「心地いい」と「感じた」からだ）
特に頭が思考でごちゃごちゃして波動が乱れているような時は
一旦深呼吸して、一時停止して、
「まずは波動を整える」ことから再スタートするのが先決だ
けれども、じっとしているような瞑想が
いまいちしっくりこない時も多々ある
「頑張って」やろうとすると
「違う」のだ
それは「マインド」がやろうとしているからだ
瞑想ではなく
迷走になってしまう
そうこうしていたら、数日前
「水のワーク」というキーワードに惹かれて
「クンルンネイゴン」にたどり着いて
それから、Kan.さんの「時空を超えて生きるー潜象界と現象界をつなぐ」
を読んでみた
懐かしの、とても「本質的な悟りのエネルギー」を感じた
けれども、そのワクワクも次の日には消え去って
それでも「クンルンネイゴン」の神秘さに惹かれて
「クンルンネイゴンにはとても本質的な技法がたくさん詰まっている
わたしがまだ完全には悟っていないのは、まだ思考優位で、頭・心・身体にアンバランスがあるのであって
特に『身体』を開発する必要がある
この叡智はとにかく本質的だからなんとかして習得してみたい」
と思っているのは「誰だ？」
わたしの「マインド」だ
あまりワクワクしないのは、それがどんなにすごい秘技でも
わたしにとっての「答え」ではないからだ
・・実際、何時間も同じポーズでじっとしているなんて
今のわたしには到底ムリだ。。
それよりも
例えば、久々にスーパーでニュージーランド産の防腐剤不使用のレモンをGETできて
今朝早速レモンの白い部分を味見してみたら
「苦くなかった！」
とても透き通った味がするということは、農薬を全く使用していない
本当に久しぶりに波動の高いレモンで作ったレモン水を朝から飲むことができて
それだけでとてもうれしくなって、波動UPできた
部屋に飾ってあるお花さんたちの香りもより一層広範囲に感じられて
周りの空気でさえまろやかになった気がした
ただそれだけで、自分の波動が整って、ご機嫌さんになることができる
すぐに喉がアレルギーっぽくなってできなくなったけれど
先月ちょっと掘り出したレジンアートもそうだ
勾玉の渦を作っている時
わたしは「無意識に」自分の聖域に入っている
頭・心・身体が完全に「三位一体」となり
ハイヤーと一心同体となり
まるで神がかった瞬間瞬間のようだった
具体的に特別な「何か」をするというよりも
ひとりでいる心穏やかな静寂の時
あるいは
自分の五感を満たして、とても楽しく幸せを感じる時
わたしは自分の聖域に戻っている
そこは、小さい頃からとても馴染み深かった場所
それは、頑張ってアクセスしようとしてアクセスできる場所ではなくて
「無意識」に「自然と」アクセスできてしまう
「いつの間にか」戻っている場所だ
そこが、自分のエネルギーが100％満ち溢れている
わたしの聖域である