昨晩は、寝れるのか、どうなのか！
と心配しつつも、以前から飲んでいた睡眠薬の
お陰もあってか、1回起きたものの、
ちゃんとねれました
お薬があったから寝れたのかも、なので、開始当日の精神症状は、わたしには感じられませんでした。
ただ、どちらかというと、落ち込み気味であった
最近の気持ちよりは、前の精神的に元気な時の自分に戻ってるかも？とは思いました。
さて、今日のことです。
今日は、7時55分頃にプレドニゾロン30mg内服しました
【食事】
病院の、減塩食です。
カロリー等見にくいですね
総カロリーは、1600kcalになってます。
妊婦だから、多めかな？
朝は、副菜以外、食べちゃいました
だけど、その後、血糖値測定で、思ったより血糖値が高くでて
お昼は白米を半分と、オレンジは残して…
夜は白米を半分と、カボチャを半分残しました。
作ってくれた方ごめんなさい
ベジファーストを心がけました。
あとは、ステロイドは、タンパク質の分解も亢進するので、タンパク質は、残さないことを心がけています。
【自覚症状】
15時過ぎから16時30分頃がピークに、喉が乾く、その間だけでも、約1ℓのお水を飲む、頻尿になる、
という症状がでました。
まさに高血糖の際にでる症状…どうしよう…
高血糖だと、赤ちゃんに影響でちゃう
とか、ちょっと怖くなりました。
あとは、ふだん自分の顔よく見てないのでなんとも言えないのですが、ちょっとだけ、ほっぺたの下の方がふくらんでる？どうかな？という感じです。
【他覚症状】(定義は１日目に記しています)
体重は、＋0.2kg。
ステロイドな影響なのか、正直よくわかりません。
今日から、食前の血糖測定。
朝:86 昼:111 夜:122
朝は正常範囲内ですが、昼にバーンとあがり、正常値から外れて、ちょっとドキッとしました
【自分なりの対策】
お昼ご飯の前の血糖値にショックをうけて、糖質の高いであろうものを、食事に記載したように、残してしまいました。(このままでいいのか、先生と話し合おうと思います)
毎食後少し休んでから、40分程度のお散歩をしました
計約12000歩でした。
ただ、心臓も悪いので人よりゆっくりなペースかと思います。
その後に、ストレッチ。
無理のない範囲で、前屈等していました。
手術をした方の腕は、まだ、90度以上あげてはいけないので、上半身のストレッチはあまりしていません。
まだ２日目なので、これから先どんな変化があるのか、未知数です。
やっぱりまだまだ、怖いというのが今の気持ちです。
だけど、わたしの心臓が、もたなければ子どもも産めない！と言われているのと、ステロイドは急にやめられないので、途中でやめるとかは、できません。
覚悟を決めたのだから、やるしかない
そんな気持ちで、過ごしたいと思います
ベビーは、１日3回の心音確認で、とっても元気そうです
絶対この子を元気に生むぞ！と思っています。
長すぎる治療かつ、長女に会えないことは本当につらいけれど、長女のためにも、私たち夫婦のためにも、赤ちゃんが元気でいてほしいので、がんばります！