今日は、穏やかに過ごせてた1日でしたが、
夜は、勘違いかもしれないけど、ちょっと怖い思いかもしれないことを感じて、最後の血糖だけ乱れました。笑
さて、4日前から実は、この機械を自分で買って、つけていました！
リブレです。
腕に一度つければ、2週間の間、読み取り機あるいは、スマホで、血糖値(細胞の間質液から推測)をはかってくれます。
この機械のおかげで、食後30分から血糖がとっても上がってることが、わかりました。
リブレのいいところは、血糖値の上昇下降が目に見える、というところになるのかな〜と思います。
だけど、実際に、指に針を刺して測る血糖値(毎日ここにのせている値)とは、最大で−30、最小は0の開きがあることもわかりました。
なので、リブレの数値のみで、妊娠糖尿病の状況を判断するのは、少し難しいかなーと個人的には、思っています。
妊娠糖尿病は、他の糖尿病よりも、空腹時血糖値と、食後2時間血糖値の幅が狭いので…
だけど、私にとっては、目安にはなります
だいたい20くらいの誤差に収まってることが多いので、それを納得の上、使ってるという感じです！
妊娠中だけは、つけておこうと思います！
結構お値段するけれど…
データ見るのが好きやし、自分への戒めにちょうどよさそうなので、ちゃんと活用していきたいと思います。
そんな今日は、7時55分に薬をのみました！
【食事】
今日は、朝はタンパク質のものがマヨネーズだったので、食べれず…血糖値上がること覚悟！
やっぱりバランスのいいご飯大事。笑
朝食後、昼ごはんの間食は完食。
お昼ご飯は、血糖値上がる！とわかってても、里芋が食べたくなってしまって、りんごも1切れ残した以外、完食。
夜ご飯は、胃がご飯を受け付けられなくて、ご飯ほぼ食べれず、おかずは7割くらい食べました！
夜の血糖値が高かったので、間食は、8割程度に抑えておきました。
おかげで、ちょっと胃もたれ軽減！
明日からは、またいつも通りたべるぞー！！！
【自覚症状】
喉の渇き、頻尿はありました！
それ以外は、今日は特に感じず。
不整脈はたまに、期外収縮がでてるんやろな〜って感じです！期外収縮は気にしない！
【他覚症状】
いやー、朝の跳ね上がりとお昼の跳ね上がりは、覚悟してました。笑
でも、原因がはっきりしているので、問題なし。
今後自宅に帰れば、避けられる！
ただ、夜の最後は、ちょっと予想外な出来事があって、それはまた下にでも書いておきます。笑
【自分なりの対策】
朝昼ご飯の後は30分お散歩してました。
夜は、ご飯食べれてないし、ちょっと色々あってお散歩なし！
【赤ちゃん】
今日も元気に暴れてます。
早く大きくなってくれ〜！！！！
そんな、1日でした。
いやー、夜はちょっと怖い？かもしれない？
勘違いなら、めっちゃ恥ずかしいことが、ありまして。笑笑
勘違いやと、半分以上は、思ってるんですけど、それでも、ちょっと怖くて！
病院内を自由に動いていいよ！と許可をもらった日から、(ステロイド開始後1週間くらいかな？)よく本のコーナーで、本や漫画を読んでいました。
そこで出会った男の人に挨拶されたので、会釈したのが始まりで。全然気にしてなかったのですが…
私が借りた漫画をそのあと読んではって、あー、同じの読みはるから、早く読まないと！と思って、
早く読んでいたのですが、その先がなくなって、
今は違う本のシリーズを読んでいます。
病室にずーっといると、気持ちも切り替わらないし、お散歩の後、平日の夜はほとんど誰もいないロビーの明るいところが何箇所かあって。
人がいないところで、のびのびと本を読んでいたのですが…
水曜日くらいから、微妙な距離をとって近くに座ってきはって、私は21時の間食の前に去る、というのがお決まりです。
でも、別にその時点では気にしてなくて。笑
みんな暇だもんな〜とか、病室はしんどいよな〜とむしろ、仲間だなーと、思っていたのですが…
土日は外来の人もいないし、ロビーにいる職員さんも少ないし…ということで、感染のリスクも低いし、のびのびー！と思って
朝昼晩、ほぼ、ロビーですごしていたら、今日は、朝昼晩たまたまやと思うけれどもタイミングよく、出会って…
私がずっと下にいるから出会うんだろう！とは思うのですが…
距離感おかしいよな！ロビーめちゃ広いのに！
しかも、タイミングが、ほんとぴったりくらいになってきてる！
と思って、職員さんがとくにいない、今日の夜はちょっと怖いかも
と思って、早々に自室に帰りました。笑笑
散歩もせずに、帰った理由はそれです。
たまたまやと思う反面、ちょっと怖くもなり。笑
勘違いだったら、めっちゃ申し訳ないし、自意識過剰でめっちゃ恥ずかしいけど！笑笑
流石に3回も顔を合わして、しかも病棟から、降りてくるタイミングも近づいてきて…笑
夜はちょっと見かけて、怖くなって女子トイレに少し留まってみたら、ロビーの真ん中に座ってて。笑
看護師さんに、ちょっと怖いわ〜って、言ってしまいました
笑笑
勘違いでありますように！
なによりもこれ以上、自由が無くなりたくないので、平日は、誰かいるし、いつも通りすごしてみて、
距離感がこれ以上、おかしくなってきた時には、
病棟に戻ることにします！
こんな疑ってごめんよー！その人！笑笑
私の気のせいでありますように。
そんなこんなで、ちょっと乱れた夜の血糖値でした！笑
こんな繊細な私じゃないはずなのに、入院は人を狂わせますねw
はよ、退院せな！！笑笑