昨日もくたくたな1日でした〜！笑
夏の暑さなのか、妊娠してるからなのか、入院に伴う体力の低下なのか、ステロイドの影響なのか…
とにかく、夕方すぎには、ほんまは倒れ込みたいくらい、体力が
情けなさすぎる〜。
といっても、昨日は午後から、糖尿病内科にかかるためにお仕事お休みもらってました
お休みもらいすぎ…
だけど、許してくれはる職場に感謝…
昨日の内科では、食後血糖値の測定および、必要に応じて、インスリンを投与することのお話でした。
食後1.5時間後の測定で、また下記にもかきますが、125。
まぁ、許容範囲内だけど、食後すぐにでもリブレで測って、150を超えることがあれば、すぐに電話して！で、インスリン打つように、指示だすから！
と教えてもらい、注射の方法まで、丁寧に指導してもらいました。
これで、安心…
一つずつ、安心材料が手元に揃ってきて、穏やかに過ごせそうです。
昨日は、7時にお薬飲み終えました。
【食事】
朝、白米が炊けてなかったので、冷凍していた、サンドイッチ用のパンにしました。全くばえない写真で恥ずかしいですが。笑
お昼は、冷凍していたお米と一昨日の残り物の野菜、
夕食はみんなピカタにしたのですが…
私は、糖質と塩分を控えるために、下味もつけず、小麦粉もつけず、ただ、お肉と卵をつけただけ
笑
見た目も悲惨。
でも、ケチャップは我慢せずにつけました
ケチャップ好きなので、嬉しかった…笑
【自覚症状】
疲れが半端ないのは、書いた通りで、それ以外には、喉の渇きと頻尿。
後は、筋力の低下も感じます。
電動自転車やのに、重く感じる…
ステロイドの筋肉を壊す作用が、働いてる感じかな…と思います。
【他覚症状】
お昼は、食後1.5時間の値なので120超えても仕方ないかなと。
夜は、リブレセンサー血糖値といつもつかっている血糖値測るものの両方で測ってみたら、
いつもの方では100、リブレでは88とでました。
自己測定器によって、12の誤差が出るって…
どういうことやねん…と思いながらも、とりあえずしばらくは両方で測って、
次の産科の受診で相談しようと思います。
体重も、やっぱり塩分か…
妊娠中だけは頑張らないとあかんか…と思いました
糖質だけでも考えるの億劫なのに…
塩分もとなるとなかなか、コンビニも昼食1品くらいになってしまうので、めんどくさい！笑
【自分なりの対策】
血糖値が18時頃にさがってしまうこと、先生に相談して、そのときは、子どものおやつを少しもらうので、いいよ！
とアドバイスもらいました。
早速昨日はポッキー2本もらいました
それくらいで、特になにもできてないのが、現状です。
【赤ちゃん】
日中は、バタバタしておりあまり胎動感じず。
夜は、蹴られてました。笑
今日もバタバタな1日でした〜。
今週の平日は今日でおわり！
土曜日は、保育園にお願いして、夕方まで子どもの保育をお願いしました
さすがに体がもたない。笑
あと、掃除もしたいところたくさん…
だけどぼちぼちにしとかないと。笑
さぁ、今日も1日がんばりますー！