火Fの名残感じる

月曜セカンドクラス、N花がお休み、そしてファーストからA音が 来ました。

 エクササイズを行いストレッチに入りました。

毎週恒例となった質問。

一週間どのように ストレッチと向き合ったかを一人一人に聞きました。

それからクロスフロア。

みんなからアクロバットの希望があったので、側転や倒立ブリッジ等々行い、バットマンやシェネなどのプログラムに入りました。

少々難しい内容でしたが、みんな頑張っていました。

戸惑うA音に、M奈やY希が優しく教えるなど、元火曜ファーストの名残を感じさせる場面がありました。

経験は財産

土曜アドバンス、一昨日からKみとK菜が上がって来ました。

二人は中等クラスのレッスンを受け、休みなくアドバンスに参加、気合いが感じられますね(^-^)☆

さて、レッスンはストレッチをしてバーレッスンに入りました。

みんな鏡で姿勢をチェックし、一生懸命足を動かしていました。

そういえば、レッスン後

"足の甲はどうやったら柔らかくなりますか？"

と質問がありました。

以前このブログでもお話しした事がありますが、甲が出ている事は、ダンサーにとって大きな武器です

生まれつき甲が柔らかい人がいるのと反対に甲がとても固い人もいます。 

柔らかい甲を持っていても、その使い方が分からなければ、またその前に体が出来ていなければ宝の持ち腐れですし、甲が固くてもそれを補うだけの技術がつけばカバーできます。

甲を柔らかくする方法、いくつか伝えました。

「自分に足りない部分」

に気付く事は、神様からのプレゼント。

その人が、今いる位置から、ワンステップ上に上がりたい！と思った時に、そこに気付くのです。

向上心が無い人、または、今いる所でまだ課題がある人は新たな課題が見えない、という事だと思います。 

自分に足りない事に気付き、それを修得するために悩み、苦しみ、努力する過程が、その人を成長させ、"経験"という最大の財産になるのだと思います。 

"経験"は、お金では買えませんからね。

お尻痛い

土曜中等クラス、新中1のE弥とTY花とY香が初めて参加しました。

レッスン前は固まって、やや緊張した様子。

他のメンバーは前回の"トイレ事件"から妙に和やかな雰囲気でした(^-^)

さて、レッスンはストレッチをして、バーレッスンに入りました。

バーは、またまた立つ位置の争い

あまり間違えない(だろう)4人、K菜、Kみ、C絢、A華に端っこに立ってもらい、プリエから始めました。

全員、とても真剣、そして集中していました。

コンビネーションは、新しい曲。

乗りの良さと適度なラフ感が心地好い音楽です。

腰を速く動かす振りがありますが、途中K菜が

「振り過ぎてお尻痛い」

と言っていました(>∇<)