いろいろ書きたいことはあるけど、なかなか進まず
ブロ友さまのブログ訪問もままならないユッケです
見捨てないで~

別に忙しいわけじゃないんだけど
なんだかうまく時間が使えません
(夜あーちゃんの寝付きが悪いから特にね)
というわけで、今日は眠りの話を


買いましたよ~、夜泣き専門保育士*清水悦子さんのやさしいネントレ本

買ってから、いろいろ気にしちゃって
多分生理前というのもあって
簡単にはうまくいかないなぁ~アハハとちょっとブルーになっていましたが
(↑そもそも本気で夜間断乳とかする気はなしのクセに

ただ、取り入れられるとこだけやってみて、改善しないかなぁ~という甘い考え)
この方の理論と私の持論ってバッチリ合致するんですよね
だからあーちゃんにとって、寝かしつけ方って、めっちゃくちゃ重要


で
寝かしつけにおっぱい使うのはよくないとか
添い乳がよくないとか
豆電球がだめとか
いろいろあるじゃないですか
私が昨日悟ったあーちゃん攻略法は、これです
とにかく寝る前の30分は、穏やかに、心満ち足りた状態にする
とにかく甘えさせる
もうほんとコレにつきる
っていうか、コレだけです
清水さんも仰ってますが。
あとは、寝る前に乳を飲もうが、豆電球つけてようが、あーちゃんにはあまり関係がないようです
まぁおっぱい落ち
はあまりしないようにはしていますが…(でも昼寝はおっぱい落ち)
昨日、とことんやってみたんです
とことん、あーちゃんの要求に付き合った
おっぱいも眠れるまであげた
お喋りにも付き合って、顔を見て笑ってあげた←コレ嬉しそう
時間はかかったけど、長時間寝ました
起きる回数少なくて、朝早起きしました
眠りの質がよくて、あ~腹いっぱいねた
という感じでした
そして早起きは夜の眠りによい効果
まさに相乗効果
ヽ(*^∇^*)ノしばらくこれで頑張ってみよ
(^O^)
うまくいくといいなぁ…














