女性雑誌などで、書いてある二の腕エクササイズ・・・
エステの二の腕やせコース。
ペットボトルを使用したエクササイズやイスを使用したエクササイズ。
これ系のもので、効果が出た方には、
無駄なブログになってしまうかもしれません。
しかし、僕らには自信があります。
二の腕が気になる人が、ちまたのダイエットでやせられない事を知っています。
二の腕は肩甲骨から付いています。
肩甲骨と骨盤は連動します。
それを繋ぐのが背骨。
これらの骨を支えるのが背筋・腹筋（体幹とよばれるもの）
整体・ストレッチ・トレーニングの技術を使用して
これらを整え、強くします。
美姿勢を作っていきます。
姿勢が正しい方に、崩れた体系の方はほぼ見たことがありません。
もちろん、カロリー過剰摂取による肥満により、良かった姿勢が崩れてしまうことも多くあります。
だから、姿勢・筋肉・栄養なのです。
僕達SSCスタジオでは、栄養士堀部の栄養指導も行っております。
姿勢を正し、それを維持できる筋肉をつけ、内側からの栄養も正していきませんか？
すべての要素が含まれているメニューが、
ダイエット10回パックになります。
詳細はこちら
http://www.enjoytokyo.jp/beauty/cam/669211/
姿勢・筋肉・栄養を改善することで、
ヒップライン・ウエスト・二の腕がシェイプされます。
お試しコースも用意しております。
詳細はこちら
http://www.enjoytokyo.jp/beauty/cam/704123/
SSCスタジオ 代表 木村養