おはようございます
実はここ最近ストレスなのか生活時間が乱れまくって寝ても当日中に起きてそのまま活動したり
やっぱりストレスなのか4ヶ月ぶりにすすきのに飲みに行ったら飲みに行く前に予想するこれくらい使うかな〜？の予想の約3倍を大浪費するわ飲みまくって三日酔いになるわ...
が、しかし
なんか憑き物をすすきのに捨ててきたのか⇦
ああなるってことは今の生活がきっとどこかでストレスなんだろうなぁ〜と自問自答
ストレスになってたかはわからないけれど
InstagramやX、@で見たくない内容の投稿を見ると結構気持ちが沈んでしまって...
（私は動物関係が辛いです。今は馬が可哀想で辛くなります）
見たくなくてもアプリを開くと情報が入ってきちゃうんですよね
でもそれは自分の興味のある情報だと楽しくてずーっと見てしまうのですが...
調べたらSNS中毒は脳が休まらないようで...
（私の中のSNSはInstagram、X、@）
だったら辞めてみるか！
と思ってアプリ消してみました
いつまで続けれるのか
本当に卒業できるのかは不明ですが
しばらくはこのままSNSをやめて
自分のメンタルと体調がどうなるのか様子を見たいと思います
私夫が病気になってからずーっと満たされないし、寂しいし、不幸せを感じてるんです
でもこれって夫が病気になったうんぬん関係なくもう私の問題な気がするんです
もともともってた性質なのでは、と
目の前の幸せに気づけなくて
もっともっと、なんでうちだけ、つまんない
ってなる病気なのかなと
鬼滅の刃でもありましたよね
⇩
私多分本当にこれなんだと思います
夫が病気になってもうすぐ2年
もういい加減これは抜け出さなきゃ、と
地味に少しずーつ断捨離をしてみたりはしてて
SNSに沢山の時間を費やすならこの幸せの箱の穴埋めなきゃっ
埋めれるかわからないけれど...
って考えになりました
5月からマシンピラティスも通い放題にしました！とにかく体を動かして少しでも前向きな気持ちと体で生活しなきゃっ
と試行錯誤ですが、自分で自分のことをハッピーにしてあげれるように頑張ってみようと思います
そしてメルシー⇩
3つめのペガサスです
可愛い
髪の毛に良いと言われるラブクロムのクシ
そんな感じでした
Instagram等をやめてるのできっと以前より
アメブロ投稿回数増えると思いますが、よろしくお願いします