AKA療法受けてきた

一年前にぎっくり腰をする。今では運動もできるぐらいにはなったが、前傾姿勢をとっていると腰が固まってしまう。すぐに元に戻るのだがなんか違和感ある。整骨院やマッサージなどにもちょくちょく通ったが、あれでは改善されないと悟った。

接骨院では「AKAできます！」とHPに記載のところもあったが、受けてみたら普通の感じだったので本気のAKA療法が受けられるところを探して行ってみた。日本関節運動学的アプローチ(AKA)医学会 (aka-japan.gr.jp)

2023.03.15（水）１回目

初めて通院。20分ほど体を優しく触る感じで、ボキッとかグニッとかはない。これで治るの？と思ってしまうような施術だった。

事前にAKA療法がどういったものか分かっていたので特段がっかりはなかった。

仰向けに寝て、足を90度上にあげるのだが、施術前は45度しかあがらなかったが、施術後は90度まで上がったのは少しびっくりした。

帰り道の信号待ちなどで、なぜか姿勢を真っ直ぐにしたがる自分がいて驚いた。今までは片方に体重をのせて立ったりしていたのにね。普段の姿勢を矯正するのがAKAの本質なのか？？

2023.03.20（月）途中経過

なんか前より腰の動きがマシになった気がする。劇的な変化ではないが以前よりマシかも！という気がするでもしないでもみたいな感じ。

普段から立つ姿勢を中心にするよう意識するようになったのがいいかもしれない。なぜAKAを受けるとこう考えるようになるのかが分からない。不思議だ。

ヤリスクロスの不満

ヤリスクロスに乗り始めて半年。

もう15000kmほど走っている。

不満を書いてみよう。

１，外気温が3℃以下になったら毎回音がなるのやめてほしい。なったからどうなるもんでもないし、雪国ならほぼ毎回なってしまう。3℃で道凍らないし。－1℃のアイスバーンを走る時に3℃のアラーム鳴っても意味ないし！

２，機能いろいろついてるが、ボタン毎回解除させるのやめてくれ。白線を認識する装置が毎回自動オンなのだが、毎回長押しして解除しないといけない。だって白線を少し超えただけで警告音がなるわけですよ。白線またぐなんて歩行者とかいたら普通にあるし、そんなことでいちいち警告音鳴るのうざいし。ボタンはオンオフを物理的にできるのか、一回オフにしたらず～っとオフがいいな～

３，冬場は燃費20kmほどになるな。でも暖房使っているからしゃーないかな

４，後部座席が動かないの悲惨。リクライニングできるようにしておくれ。後部座席に人を載せて長距離移動はマジ無理っす！

５，ハンドルヒーターなかなか温まらないのでつけなきゃよかった。

６，アクセル抜けがちょくちょく起こる。アクセル踏んでも進まないの。前方の異物とか虫とかを誤認識してるのかも。あれは危険だ。ディーラーでチェックしてもらっても異常なしとのことだった。

７，山道くねくね道での速度自動固定は危険。コーナー前の加速がやばい！あれは設定見直したほうが良いと思う。

８，自動運転中に前の車が側道に入るために曲がる時、必要以上に減速してなかなか進まないのやりすぎ！前の車が曲がって、はるかかなたにいかないと減速解除されないのは設定ミスってるだろ。

９，収納少ないな。

10，自動車庫入れ、あれは無駄。使い道がない。枠線の自動認識がしなさすぎてそれを設定するのに時間がかかりすぎる。それシてる間に自分で入れられる。つけなきゃよかった。

で、逆にめっちゃいいところ

１，シートヒーターすぐに温まる。あれはつけるべき！

２，スピード出ててもコーナーしっかりグリップしてるのはさすが。

３，ナビつけなくてよかった。スマホの地図だけで100％問題なし

４，パーキングブレーキサイコー

ヤリスクロスとプリウスαの比較

プリウスαに乗っていたが、17万キロを超え、いろいろ不具合もでてきたのでヤリスクロスに買い替えることにした。

ヤリスクロスは燃費を考え、最上級モデルでなくミドルモデルにする。でもオプションフルフルにしたので結果的に最上級と同じような価格となった。

申し込みしてから手元に届くまで7ヶ月以上かかった(2022年時点）。

ディーラーいわく、

2022年7月11日頃　東北の工場で製造に入って、その一週間後に私の住む都道府県に届いて、ディーラーであれこれしてから7月24日引渡とのこと。

新車ってのはもっと早めに作るものだと思っていたが、けっこう納車日と製造日って近いのが分かって面白かった。

で、ヤリスクロスの良い点と悪い点を書いてみよう。

メリットは

・高速道路での自動運転サイコー。完璧ではないが、かなり楽ができる。

・パーキングブレーキ自動でかかるのがサイコー

・プリウスαより小さいので小回り効いて、コーナーのグリップ力がプリウスαより高くてサイコー

・ディスプレイオーディオには地図入れなくて大丈夫。iPhoneつなげたらヤフーとgoogle地図が普通に使える。

・BluetoothでiPhone内のYOUTUBEとか音楽が聞けるのめちゃ便利。

・上からの映像が見れるのが便利。すれ違いとかで映像見ながらするのは良さそう。

・車が小さいので運転しやすい。

・人が車を見てくる。燃費がいいので欲しい人多そう。車のお祓いをしてくれた神主さんまで納期について聞いてくるのは驚いた。こら！今は仕事しろっての！

デメリットは

・ちょっとうるさい。静音性は若干悪め。

・自動駐車システムは遅いし、設定に手間取るので人がいない駐車場でしか使えない。絶対つけないほうが良い。駐車が苦手な女子向けにつけよう！と思う人もいそうだがスムーズに使えることの方が稀。つけないほうが良い。

・リアの自動ドアは反応遅いし、うまく開かない時が多いので結果的に手導ばかりとなる。７万かけてオプションする必要なし！

・収納が少ない。独身の人はいいけれど、家族がいる人はきつい。

・リアの座席が狭い。リクライニングもしない。荷物置き場をもう少し狭くしていいので後部座席を広くしてほしかった。

・ドア内張りの布がすくに汚れる。ていうか新車の時点でかなり汚かった。あれは素材がミスっているな。

・ワンタッチで運転座席位置がもとにもどる装置をつけたが、あれ不要だった。

高速メインで使ってリッター27km。思ったより伸びないな。

タンク容量がプリウスαより5～10Lほど小さいが、プリウスαと同じ給油頻度なのでまー良しとしよう。

トヨタのアプリを契約してエアコンを自動制御しているが、ドアを開けた時点でエアコンが切れるのがいまいち。エンジンかかりっぱなしにしてくれたらいいのに。

総評。

買って損なし。いいクルマですよ。

（ヤリスクロス、納期、納品、メリット、デメリット、燃費）

アハモの大盛は使えない

今までは、fujiwaifaiの100GBモバイルルータを契約して運用していた。ちなみにスマホのプランは日本通信SIMの合理的カケホプラン。

この組み合わせが最高だったのだが、フジWi-Fiの運営会社が変わって、ちょっといまいちになってきたので解約する。

ルータの調子が悪くても、再起動してください！しか言われなくてさ。

６月末より、ドコモのアハモに大盛オプションつけて月間100GBで運用している。月200円ぐらいコストが上昇しただけ。

で、感想なのだが

パソコンがiPhoneをWi-Fi認識するのが不安定で自動接続したりしなかったりで無茶ストレス。Bluetooth接続だとスピードが無茶遅い。

iPhoneの電池もすぐに減るし、本体熱くなるしで、テザリングの常時使用はやめたほうが良い。iPhoneの劣化が絶対促進されるわ！

ということで、数日運用してみたが、無線ルータの代わりのアハモ大盛は使えないことがわかった。

別の会社でモバイルルータを契約することにする。

フンガー

できる医者とできない医者

人間ドックに行ってきた。

問診？説明が２度あり、一人は腹部エコーについて説明してくれる医者。

もう一人は内科の説明をしてくれる医者だった。

で、腹部エコーは７０代オーバーのおじいちゃん。

わ　た　し →最近週３でジムで有酸素と筋トレしているので体重ヘリ気味です。ただ、筋肉量が増えてきたので体重は大きく減ってはいません。

じじい医者→いやいや　脂肪肝なんだからダイエットしないと。（一刀両断）

じじい医者→お酒は毎日どれくらい飲みますか？

わ　た　し  →いや～　毎日飲む週もあればまったく飲まない週もあるので頻度ねぇ～

じじい医者→いいから平均するとどうなのよ。

感じ悪いし、こちらの意見を聞く気もなく、自分が求める答えが欲しいだけで変換できない人なので途中から腹が立ってきた。お酒の頻度なんて、自分で２日に１回と自動変換すればいいだろっての！

次に二十代女医。

私    →運動はしっかりとするようにしていて体重も減り気味ですが、脂肪肝なのでまだまだダイエットが必要です。

女医→いやいや。腹部が１０cmも短くなっているので相当努力されたのがわかります。この調子で頑張ってください。

いや～

２名の医者、どちらかが患者に寄り添ったのかといえば、当然女医だ。

じじい医者は柔軟性がなくて、会話してて不愉快だった。

患者の努力を一刀両断するような話し方ではだめだ。

お医者さん

柔軟にお願いしますね。