新体操の現役時代の柔らかさを取り戻せるように、まだまだ修行中
腰の軟骨(椎間板)は、二十代から老化がはじまると言われているので、今は怪我に気をつけながらトレーニングしています。
他にも、股関節、肩関節、首、肩甲骨まわりなど、細かい部分もしっかり伸ばして、無駄に力むことのない動きやすい身体を維持していきたいなと思います。
ちなみに、私が尊敬しているグレイシー一族で有名なヒクソン・グレイシー先生は、男性でありながら驚異的な柔軟性をお持ちです。
筋肉にも驚きますが、このしなやかさにも圧倒させられました。
肉体といい風格といい百獣の王ライオンって感じ！
きっと、常人には想像もつかないほどの努力と経験を重ねてきたのだと思います。
以前、テレビ出演された際も言っていましたが、現役を引退した５０代の今も、ヨガストレッチなどの独自のトレーニングは欠かさないそうです。
恐るべし、無敗の男(・o・)
