環境の力をかりてみる

こんばんは、ゆきのです

今日で2025年の1月が終わり。

振り返るといつもの年始めよりも

楽しく過ごせました

元旦からアメブロを

再開しようと思っていたら

１ヶ月継続企画のオープンチャットとの

出会いがありそこに参加して

おかげさまで毎日

アメブロ投稿ができました

本当にありがたいです…！

ひとりで頑張らずに

環境の力を借りてみるのって

結構大事なんだなって

思えた１ヶ月でした

自分一人では頑張れないから

モクモク会、朝活会を始めたように

誰かと一緒にやってみるっていうのが

今年の私のテーマでもあるんだと思います

２月はもっと楽しくて

自分にワクワクできる月にしたいな

読んでくださって

ありがとうございました！

願いを口に出してみた

こんばんは、ゆきのです

最近ある目的のために

ダイエットをすることを

公言しているのですが

恋人やコミュニティの仲間

職場の人たちに話していたら

何故か私以外にも 

身体づくりでジムに行ったり

運動習慣を取り入れる人が増えて

職場の方とランチに行った際には

ヘルシーなお店を選んでくださって

いろんな方に協力して

いただける環境ができてきて

理想を口に出して

行動することって

大切なことなんだなと

改めて感じました

ちなみに今年の4月までに

あと4キロ減らす予定なので

今年こそは頑張りたいと思っている方

一緒にがんばってみましょう

読んでくださって

ありがとうございます！

未来の自分からの手紙

こんばんは、ゆきのです

今日は今年初のイベント参加してきました。

私が所属するコミュニティ

女神カレッジのオンラインイベントです。

みんなで愛に関するシェアから始まり

未来の自分から2025年の自分への手紙を書くワークをしました。

未来の自分へ手紙を

書いたことはあるけど

その逆はなかったので

なんだかドキドキ…

手紙を書いていると

今の自分と未来の自分が重なるような

そんな不思議な感覚を経験しました✨

最近まで悩んでいたこともあったけど

未来の自分が「大丈夫」

って言ってくれたから

私は大丈夫なんだ。

幸せになる選択をしていいし、

もっと豊かになっていいんだ。

心からそう思うことができました。

 素敵なイベントを開いてくださった2人には感謝で一杯です。

ありがとうございました

〜〜〜〜〜〜

ここまで読んでくださって

ありがとうございます✨

大好きな方とランチ

こんばんは、ゆきのです

今日は大好きなお姉さんと

霧島市でランチしてきました

前菜の４品もメインも

お野菜もお米も全部美味しくて

幸せを噛み締めた時間でした

最後にこんなにデザート出てきたのは

流石に驚いたけど

大満足の休日ランチでした

霧島市隼人にある

食のたより九々さん

とってもおすすめなので

気になる方はぜひ行ってみてね

読んでくださって

ありがとうございました✨

どんな私にもマル

こんばんは、ゆきのです

先日、メンターと話して

自分の気持ちを抑圧せずに

素直な感情を感じて

それを愛で包み込んであげる

受け入れてあげること

の大切さを再認識しました。

自分の素直な気持ちに

マルをつけだして2年弱

自分にバツをつけることが減って

ご機嫌に過ごせる日が増えていたけど

ふとしたときに

バツをつけようとしてしまう

私がいることに気づき

自分の気持ちにバツをつけちゃう

私にもマルつけちゃおう！

そう思えました

もっとご機嫌に日々を過ごして

幸せを身近な人たちに

伝播させられる人で在りたいな

読んでくださって

ありがとうございました！