身体が疲れたときってなんか甘いの欲しくなりません？
今日は自転車を軽く乗ってきたんだけど、身体はもの凄く切れる感じがして
調子良い、食欲もかなりあって炭水化物いつもは控えてるけど今日はがっつり食べた。
で更に、甘いものが食べたかったからバニラヨーグルト食べちゃった笑
炭水化物も要は糖だからね、今日はかなりグリコーゲン接種したな～
明日はランニングとプール頑張ります。
体重もいつものマイナス２kgで61
合宿では自分のウィークポイントも発見出来たし、もっとレースで集中できるように
いつも身体を研ぎすませ臨戦態勢にしとかなきゃね！
なんだかお肌の調子もいいわ♪笑
