アサーティブ・コミュニケーション

先日、偶然頂いた記事のコピー



私が興味あった

アサーティブ・コミュニケーション

についてでした。

職場の人間関係で

言いたいことを言えないこと

ありますよね。

それで不満がたまってしまう・・・

そんな時

アサーティブな関係の持ち方

「自分を大切にして自己主張を

するが、相手の言い方にも

十分に耳を傾け尊重する」態度や

考え方が大切。

元々は心理療法の自己表現が

苦手な人のための訓練である

アサーション・トレーニングから

のものですが、

職場環境で

このコミュニケーション法を

意識することが出来たら

きっと生き生きと働く人

が増えるのではと思ったりします。


勉強したいと思いましたニコニコ

(一部上記記事より転載させて
頂きました)

大切な時間を持つこと

今日は久しぶりに友達と

ミュージカル観劇してきました。

劇団四季のオペラ座の怪人♪



最近、公私ともに考えなくては

いけないこと沢山だったので

久々に、無心で楽しんで、

改めて、こういう時間って

必要だなと思いました。


おかげで、色んなことが

クリアになって、自分なりの

仕事や事務所への考えの筋道が

出来てきました。


帰ったら案をまとめてみます。

沈黙の意味

傾聴は、相手の気持ちに

寄り添うということが

大切なのですが...

私がちょっと苦手とするのが

相手の沈黙です。

沈黙を我慢できなくて

聞き出そうとしてしまう。


実は、これは相手のためでなく

自分の不安を解消したいから。


仕事でも、同じです。

つい、先手で口を挟んでしまう

ことがあります。


実は沈黙は大切な時間

沈黙の意味...

相手が考え中なのか

それとも、わからないことが

あって、こちらが何か解決する

話すべきなのか


見極めが大切だと思いますニコニコ