昨年夫が無職になりました
在宅ワークの低収入でも
心地よい生活を諦めない
そんな私のブログへようこそ
こんにちは、Rinaです。
最近これ私のことでは？と思ったのが
「人間関係リセット症候群」という言葉です。
人間関係リセット症候群とは
何度も人間関係をリセットする心理状態で
突然連絡先を消したり
SNSを削除したりする特徴があります。
人との関わりがストレスになりやすく
他人の感情に敏感で
自分の気持ちを隠すことも。
そのストレスがたまると
突然人間関係を断ち切りたくなる。
人間関係リセット症候群のデメリットは
後で後悔することです。
一時的にはスッキリ感を得られるけど
後から「あの人の連絡先消さなきゃよかった…」
と思うことがまたにあります
それが1ヶ月後かもしれないし、数年後かもしれない。
今のところ、急なトラブルや大切な時に
連絡が取れず困ることはないですが
昔の友人がいなくなって寂しさを感じることはあります。
また、連絡先を消せばすべてが
リセットされると勘違いしがちだけど
実際は自分の性格が変わるわけじゃないから
さすがに突然消すことはなくなったけど
最近も同じことを繰り返しがち
直したいとはおもうけど、解決策はよくわからないし
それよりも「これ私のこと」と気づけたことで
自分の行動や感情に説明がついた気がして
少しほっとしてます
いつもありがとうございます
