こんにちは！！
Saeです！
突然ですが
私に今から3分間、時間をください。
3分間だけこの記事を読んでくれたら
いつも負け続けてきたライバルに
「あんな奴に負けて悔しい」
と見返すことができます。
家でどんな練習をしたら
いいのかわからない…
家でできる練習は
本当にあるの？
あなたはこんな悩みを
抱えていないでしょうか！？
今回は
家での練習方法がわからない
という方に向けて
お話ししていきます！
これができれば
「いつのまにこんなシュート率上がったの？」
「いつ、どんな練習をしたの！？」
と言われ
みんなから尊敬されるように
なるでしょう。
逆に
これを知らないと
あなたはいつまでたっても
成長できないままで
気が付いたら
試合でチームメイトが
活躍している姿を
悔しい思いをしながら
ずっとベンチで眺めている
ことしかできない
そんな状態が続くでしょう。
そんな風にならないためにも
家での練習を行い
チームメイトと差をつけるのです！
では、その家での練習方法とは
何なのか…
それは
「寝てシュート」
です！
「え、寝ながらシュート！？？」
「どうやってやるの？」
「それでシュート練習できるの？」
と思う方も中にはいると思います。
しかし、実際に
寝ながらシュート練習は
存在するのです。
まずは家で横になり
投げたボールが同じ位置に
帰ってくるように
天井すれすれまでシュート
するのです！！
逆に
「もう知ってるわ！！」
「言われなくてもやっている！」
という方もいると思います。
そういう方は
たまにやるのではなく
頻繁に練習してください！！
それだけでかなりシュート率が
あがってくるでしょう。
真上に投げて
自分のところに戻って
来るようにするのは
なかなか難しいです。
しかし
これができるようになれば
ボールがずれない安定した
投げ方ができるようになります。
また、手首のスナップの
練習にもなります。
継続して練習してみてください！
必ず結果はついてくるはずです！
まずは、
ボールなしで
肘を曲げた状態から
まっすぐ伸ばし
手首をつかうということを
イメージしながら
練習してみましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。