こんにちは！
Saeです！
あなたもこんなふうに思ったことはありませんか？
練習ではシュートが入るのに
試合になると入らない…。
あなたはこれを知っているだけで
試合でも練習と同じようにシュートを
入れることができるようになります。
例えば接戦の状況でこのシュートを
決めたら勝ちという場面があるとしましょう。
その時、もし緊張して終わってしまったら
それまでで、悔いの残った試合に
なってしまうと思います。
しかし、いつも通りシュートを打てることで
その放ったシュートが決まり、
逆転勝ちになる試合があるかもしれません！
もし、それがあなただったら？？？
最高に嬉しいですし、
チームメイト、コーチ、試合を見ていた人、
みんなから尊敬されるのです。
ということで、今回は…
試合でも練習と同じようにシュートが
吸いこまれるようにどんどん決められる方法
を教えたいと思います。
私は、今までバスケットボールやっていて
シュート練習では気持ちよく入っていた
シュートが試合では全く入らない
という経験がたくさんありました。
しかし、実際に経験してみて
わかったのです！！
練習する時にちょっと意識を変えるだけで
試合でも気持ちいいくらいシュートを
決めることができたのです！！
練習中ただシュートを打っているだけだと
「もしこのシュートを
外したらどうしよう」
「決めなくちゃ」
「DFがきてるから急いで打たなくては」など
焦りや不安な気持ちになり
シュートの確率が下がったり、
シュートが入らなくなったりします。
そうならないために大切なことは…
練習中は誰もいないけど
“常にDFを意識する”
ということです！
自分がこうしたら
相手はどうしてくるかを
常にイメージして練習することで、
試合中相手が来ても落ち着いて
プレーすることができます。
自分に対して必ず相手がいる
ということを忘れず
これからの練習にいかしてみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。