こんにちは！スリのゆいです。
前回はわたしが、心身ともに軽くですが不調で、あくせくと足掻いていた頃のことを少し書きました。https://ameblo.jp/sriyui/entry-12524719929.html
この後に、精油、ハーブ、アロマテラピーに興味を持ち、本格的に座学を知りたい！と、アロマスクールへ入学。
そこで教わるまでは、アロマは単なる「いい香りのもの」としか認識していなかった私でしたが、香り刺激は鼻から脳（大脳辺縁系）へ伝わり、それが本能や記憶を呼び起こし、そして喜怒哀楽などの感情の部分にダイレクトに影響を与えること。
そんなアロマテラピーのメカニズムを知ったときに
……いい香りのただのオイルだと…バカにしてた…
ますます興味が湧いたのでした。
たとえば、ラベンダーの精油。精油のなかでも定番です。
鎮静、鎮痛に優れていますが、リラックス効果絶大です。
私自身に足りていなかったと思われる「リラックス」。
ハンカチやティッシュにラベンダー精油を一滴垂らし、それを枕元に置いて就寝。
すると、眠りの間にリラックス効果が得られますよ。と、
先生がそんな簡単な方法も教えてくださいました。
なんでも試したい私は、早速精油を数種類買い込み、
あれやこれやと…
効果、効能を教科書で調べ、自分の身体や、家族友達へ
スプレー作って（強く頼まれてもないのに）プレゼントしてみたり…
そして
どうだった？？とか聞く。^^;
そんなこんなで
私の『精油活動』が始まりました。
あの時期、こんな私に付き合ってくれた皆さん
ありがとう笑
SRI ゆい
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