のにもさんに簡単ご飯のリクエストを頂いたのでご紹介ご飯



簡単ご飯といえばわが家はビビンバきらきら




まず、食材はこちら


のののの3姉妹のんびり日記-2011083111440000.jpg




人参、ニラ、もやし、しめじ、ひき肉400グラム、卵5個、すりゴマ1袋




これを洗って切ります。




のののの3姉妹のんびり日記-2011083111550000.jpg




もやしは袋の中にお水を入れてワシャワシャ洗って~



水を流したら袋のままチンてへ 水切りしておきます(ゆでる手間がはぶけます♪)



ごま油で、ひき肉→野菜の順で炒めます




味付けは塩コショウ(もやしとニラは最後に入れると◎)



のののの3姉妹のんびり日記-2011083112030000.jpg



炒めてる間にタレを作ります(子供はニンニク、豆板醤抜き)


5人分


* おろしニンニク 2片分位(うちはチューブ)


* 白すりゴマ


* 醤油 大匙6


* 砂糖 大匙4


* ごま油 小さじ4


* 豆板醤 小さじ4





上に乗せる半熟卵



お水の中に卵を割ります(卵がかぶるくらいの水量)




卵黄に2~3箇所穴を空けます




のののの3姉妹のんびり日記-2011083117550000.jpg




うちのレンジで1分、レンジによって違うみたいなので、様子を見ながら!



たまにボン!!って爆発するから気をつけて汗




あつあつご飯に具をモッサリ乗せて、卵をとろり~Wハート


のののの3姉妹のんびり日記-2011083118070000.jpg



大人はキムチを乗せてタレをかけるじゅる・・




ひき肉を牛肉やブタバラに変えても美味しいよ投げKISS




20分でできる簡単ご飯ですらぶ②


人気ブログランキングへ  ←忙しい日にいかが??