C21 D11 排卵期ヨガ

今日は、お腹の調子も良くなってきて、排卵期頃になりました。

夕方には下っ腹痛。

次の受診は月曜日。

お願い🤲明日は日曜なんだから排卵もう少し待ってよ〜

今期も頼みの綱は凍結精子だけなんですから〜

今日から排卵期のヨガに入りました！

月経期→卵胞期のヨガは無理なくできたのですが、排卵期のヨガはなかなか体勢がきつい💦

筋が伸びる伸びる。

ピッキピキ。

終わるとスッキリ！

これで身体の中の流れも良くなるといいなぁ☺️