D4の受診では代診の先生でした、
この先生の診察だと、次の受診日が絶対早すぎるんです😅
今日はいつもの先生の受診で、
「D9？様子見ですね」
でしょうね。
排卵までまだ3-4日はかかりますもの。。
1時間半待ったんですが、、、
何しに行ったのかな💦
ところで、
血行不良と言われているのでユベラを内服しているのですが、運動不足もあるので何かしたいと思いながら、未就園児の娘がいるので運動をしに行くのは難しく、なかなかできずにいました。
まずは、春ごろからリフレクソロジーをはじめ、
今周期からは、私にぴったりな本を見つけ自宅でヨガを始めました。
本は
子宝ヨガ
周期に合わせたヨガが載ってて、今は月経期を終えて卵胞期のヨガをやっています😊✨
説明を見ていると、血流が悪い私にぴったりな動作が多いので、ちょっと続けてみようと思います‼️