２０２３年、毎日日記をつけています

ハンズで買った手帳にamazonで買ったカバーをつけています。

カバーと手帳の間には息子が書いてくれた絵を入れています

alandのステッカー貼ったけどあんまりなので上から絵を挟んでみました！

これは息子曰く鬼を描いたらしいです

鬼大好きだもんね。

疲れたりやなことあってもこの手帳の鬼みるとがんばろうと思えます

大作をどうもありがとう

手帳の中身です。

モザイクかけているのでわからないかと思いますが、ジェットストリームの0.38でギッチリ書いてることが多いです

みなさんは手帳使っていますか？

スマホでスケジュール管理して使っていない人多いんじゃないかな？

私も基本スマホで管理していたので手帳を持っていても活用はできていませんでした

そして

２０２２年は記録をあまりしなかったので年末に

「私この一年なにしてたっけ？？あれ・・・なんかあんまり思い出せないかも・・・・」って思ったことをきっかけに

今年は日記をつけようと思いました

出来事の他にも自分がされて嫌だったこととか言われて嫌だった言葉や言い方なども書いてて。

どうしてそう言われてしまったのかなーと考えたり。

自分が相手と同じ状況になってもそういうやり方や言い方はしないようにしよう、こういうときはどういったほうがいいのかな？とか考えたりして自分の成長にもつながりそうです

いいことも悪いことも気持ちのままに書いているので日によってはデスノート化していることもあります

意外と感謝したこと、してもらったことって忘れちゃったりするのでそれも忘れないように書くようにしています。

いい話を聞かせてもらったときも書いたり。気になる言葉やブランドをみつけたらその名前を忘れないようにメモしたり。

今週の目標を書いたり、todoリストを書いたり。

手帳って書こうと思うとなんでも書けるので面白いです。

というわけで

今のところ続けているのでこのまま一年続くように頑張りたいと思います。

自己肯定感が低いときは自分のことを認められるように小さい目標を作って一個一個こなせたらめちゃめちゃ自分を褒めてあげると自信につながると思います。

例えばサプリ飲んだとか。今日サプリ飲んで偉いじゃん自分！みたいな。

コーヒーこぼしてもすぐにふけたからシミにならなかった！偉すぎ！みたいな。

ゲッターズ飯田さんの占いで今年は１２年に１度のちょー最高の年らしいので今年を前向きに過ごそうと思います

２０２３年の手帳。