乳がんサバイバー
そして
健康軸
トレーナーの
MASUMI
です。
今日もご訪問ありがとうございます。
2021年10月18日月曜日
ミネラル発酵ドリンク教室
やわらぎ2階
よもぎ蒸しルームで開催しました
私は
ホルモン療法中なので
転移・再発の心配と
子宮がんになるリスクを
下げるためにも
よもぎ蒸しでケアしてます。
その時に
ミネラルたっぷりのお水
そしてミネラル発酵ドリンクを
お出ししています
そのミネラル発酵ドリンクは
私の手作りで
私も作りたい
と
言ってくださるかたがいたので
教室を始めることにしました。
今回はレモンで作ってみましたよ
毎日30回
美味しくなぁ〜れと
言いながら
フリフリして
3ヶ月後に
出来上がります
私のスタジオでは
✅温活(体を冷やさない)
よもぎ蒸し
✅腸活
ミネラル発酵ドリンク教室
✅楽しく運動
パーソナルトレーニング
SALSATION®︎
ヨガピラティス
トランポリン
4dproバンジー
そして私と同じ
乳がんサバイバーのかたと
日々の不安を
共有しながら
頑張らない
リカバリー体操を
オンライン(ZOOM)をメインに
しています。
スタジオ気になるかたは
こちらから
リカバリー体操が気になるかたは
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ぜひぜひ
LINEでお友だちになってくださいね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました