ダンベル30kgとHMB&プロテイン。自宅のみの筋トレで

自宅で筋トレしてどこまでいけるか今日から挑戦

初期ステータス
身長168cm
体重56kg
ブレイクダンスをやっている23歳

使用HMBはHMB MAXです。楽天で購入
使用プロテインはビーレジェント
こちらも楽天購入

それではスタートです