身体の芯が温まる入浴法
先日友人と銭湯に行った色々な話ができ、とても充実した時間を過ごせた☺️自分の行った銭湯では炭酸湯?など色々な効果さまざまな湯船があったあまり長く入ってられないタイプなので入ってはあがりを繰り返していた。着替えて銭湯を出ると何故か身体がポカポカする😶家のお風呂上がりでは感じたことがない感覚...とても不思議だったので調べてみると入浴を何度も繰り返すことで血行が良くなったり他にも身体が温まる効果が盛り沢山らしい😏確かに考えてみると家では1回入浴してそのまま上がっていた....その後家でも入浴を繰り返す入浴法を試すと、銭湯の後と同じ感覚で寒い感覚が全く感じなくなった。知るということは得をするということ