本番前日

いよいよ明日は

河内長野ジムスパー大会です

みんな準備完了です

頑張ってきます

2人揃って！

　

村上クンお気に入りの

体幹トレ

”兄貴”荒井クンを誘って

敢行

あれれ？

村上クン何してるん

なんと！

肩がつったんだって

オマエ、運動不足のおっさんやん（笑）

今度は足がつったって（笑）

”兄貴”荒井クンも苦笑です

ショックの村上　勇貴　　　

29歳の冬…

林ｻﾝと石崎ｻﾝ

土曜会員の林ｻﾝ

最近パンチをきっちり打ち抜けるようになり

かなりイイパンチを打ってはります

石崎ｻﾝもサウスポーに変えてある程度

形が決まりだしよくなってこられてます

今日は二人で決めマス

だいぶ距離感もよくなっていい感じになってきました

次はスパー大会を目指しますか