お昼

みんな連れ添って練習


小型バックの打ち方とダブルボールの打ち方を勉強


ダブルボール。


こいつが曲者です


一番実践に役立つ道具です


用途によりけりですがバックを打ち込むばかりより


こちらをキッチリ使いこなせたら



３級はあげます
(なんの3級やねん)



小型バックもただ打つだけじゃなく、正しく使いこなせると


上級者と認定致します(笑)

皆さん頑張って挑んで下さい

寒いですが

お昼から皆さん元気です

新入会の春チャン、佐古クンも頑張ってます

ベテラン石崎サン。

引っ張ってくれてます

あっ

浅井サンもボクシング参戦

やっぱり有酸素運動ですよ

みんなで寒さを吹き飛ばそう

こんなん…

―ｻﾝ

こんなん見つけました

えっ　

阿呆”…ん　バーグ　

すごいネーミングですね　　(失礼)

の　の競演

EL ABOんバーグ　(笑）