メタボおやじ39歳。
去年の冬から、そろそろ腹回りがやばいぞとは痛感していたのですが、特に何の対策もせずに、今年の健康診断。
はいメタボでした。
嫁には子どももいるんだからちゃんと健康管理しなさいと怒られ、娘には失笑され、ようやく重い腰を上げて始めたのがジョギングです。
まだ初めて6か月なので、大きな効果は見られませんが、180cm85kgだった身体が、180cm81kgにサイズダウン。
ズボンのベルトももう少しで穴1つ分補足なりそうです。
このままジョギングを続けて、少しでも家族の為健康でありたいと思います。
アリシアクリニック渋谷
去年の冬から、そろそろ腹回りがやばいぞとは痛感していたのですが、特に何の対策もせずに、今年の健康診断。
はいメタボでした。
嫁には子どももいるんだからちゃんと健康管理しなさいと怒られ、娘には失笑され、ようやく重い腰を上げて始めたのがジョギングです。
まだ初めて6か月なので、大きな効果は見られませんが、180cm85kgだった身体が、180cm81kgにサイズダウン。
ズボンのベルトももう少しで穴1つ分補足なりそうです。
このままジョギングを続けて、少しでも家族の為健康でありたいと思います。
アリシアクリニック渋谷