躁鬱とは関係ないけど。

こんばんは！

たいした記事を載せていないのにいつも読んでくださり、有り難うございます

おかげさまで日々、生きる希望をみなさんから頂いています

躁鬱とは関係ないけど…最近顔がめっちゃ乾燥してて…かゆい！顔が赤い！

アトピー持ちなんだけど顔に出るのはきつい！(T_T)

かゆいとメンタルにも影響出ません？(笑)

笑い事じゃないけど…普通の人でもメンタルに影響出るもんな～。

本当はいけないことだけど、体に塗るかゆみ止めの薬をうすーく顔に塗りました。

月曜日、皮膚科に行こう…。来週は病院のデパート。

皮膚科、歯医者、精神科…。

笑うしかないわ～

疲れが溜まっております。

おはようございます

いつも記事を読んでくださってる皆様、ありがとうございます！

たいした記事を載せていないけど読んでくれてるので日々の励みになっております、感謝感謝です

寒暖差が激しく、睡眠にも波が出て体力もかなり消耗して疲れが溜まっております。

家事育児はだんな、実母、ヘルパーさんに助けてもらっているので大変有り難いです。

おかげさまで薬は最低限に留めておけています。

ずっと家に引きこもると気持ちもかなり落ちるからなるべく外出するようにしてるのですが、やっぱりしんどいです。かと言ってずっと引きこもってると鬱々してしまうし…難しいですよね(T_T)

今日はさすがに家でゆっくりしますf(^^;

泣き言です。

ごめんなさい、泣き言です。

自殺願望湧いています。

大きな波がきたの久しぶりで堪えています。

気分転換でもしたいですが気分転換する気力がありません。

うつで倒れる前の常にポジティブなあたしはどこに行った…。