私のココロを縛っていた固い黒い鎖がバラバラと外れていく感覚でした。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。


こんばんは!



あじゅです^^



前提が変わると全てが変わる。



前提のメガネを通して全てを見ている。



愛されているメガネ

嫌われている(愛されない)メガネ


それぞれのメガネから

見る現実は全く別の世界





ディーナー会にご参加いただいた

アッキーさん。


イカラッコマスターをご卒業された

同じ師匠に教えていただいた姉弟子さんでした^^




あじゅさんと、あのタイミングで出逢えたことは奇跡だなぁとつくづく思います。

加圧ダイエットトレーニングの話、そっちのけで、身の上話をしているうちに、
自然とカウンセリングをしていただき、本当に感謝しています。

私は愛されていたんだって、あじゅさんから気付かされました。

私は、どうせ私は嫌われてるんだって、
ずーっと握りしめてきたことに気付かされました。


あじゅさんとお話していく仲で、私のココロを縛っていた固い黒い鎖が
バラバラと外れていく感覚でした。



愛されないメガネから
愛されているメガネへ
前提のメガネをかけ替えることができたんですね



いま、ココロがとってもあったかくなりました。
毎日、あったかさをかんじています。
初めてです。

オーバーかもしれないけど、生きていてよかったと思っています。
毎日うれしいんです。

夫とはどうなるのか分かりません。


でも夫から愛されてた、ココロから大事にしてもらっていたっていうことに
気づけただけで、私は充分です。



愛されているという前提のメガネで旦那さんを見ると
旦那さんがたまに見せる本音(愛情)に気がつくことができる

アッキーさんは、旦那さんの愛を
無意識見ないようにしていたんです。
怖かったんですね。
だって嫌われてると思っていたんですから。



私は結婚当初から、夫からの愛を受け取らなかったから、
夫はずっと寂しかったと思います。

(夫がプロポーズしてくれたとき、夫が結婚したいと思ったときに、
たまたま私と付き合っていたから、プロポーズしたんだよねってずーっと思っていました。
どうせ、私は愛されない、私は誰かの代用品って無意識に思ってました)


旦那さんへの誤解に気づけたんですね。


こんなにいろんなことを気づかせてくださって、本当にありがとうございます。

感謝しかないです。

あじゅさん、ありがとう。



こちらこそ、ありがとうございます^^



こちらにも書かせていただきましたが、


お帰りのときは、キラっキラっに輝いていらっしゃいました。

お顔や表情、メイクまで変えたのかと思うくらい

本当にお綺麗でした。



いままでのクセでつい、

嫌われている(愛されない)メガネをかけてしまいそうになるかもしれません。

でも、アッキーさんは愛されるメガネをかけることができるということに

気がついてしまいました。



そのうち



愛されメガネしかかけられなくなります。




だって、

そのメガネがアッキーさんの本当のメガネなんですから




愛されていないメガネから

愛されているメガネへ

180度前提を変えてみませんか??




~前提を変えてシアワセになれるカウンセリング~

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~ココロとカラダがスッキリするダイエットの秘訣
お教えします!お茶会、ディナー会~



そして、ダイエットもココロが大きく関係しています。

カラダとココロについてお話しましょう^^


カラダが変わると前向きになり、


そしてココロが変わってくると、カラダも変わりやすい。


ココロとカラダは繋がっています




【お茶会のお知らせ】

ダイエットをしたいけど、どうしたらいいのか分からない。

リバウンドを繰り返し、何度も失敗している方。

ダイエットの知識がたくさんありすぎて、

なんだか分からなくなってしまった方。

何から始めたら良いの??を教えてほしい。


わたしと一緒に過ごしませんか~^^

お茶を飲みながら、色々なお話しましょうね!!

ダイエットの効率の良いポイントを知りたい方

私のことが知りたい方

加圧式ダイエット、アンチエイジングがどんな感じか知りたい方

ただただ、楽しくお話したい方

カウンセリングとダイエットの効果を知りたい

何だか分からないけどダイエットが成功しない方

痩せれば全てが上手くいくと考えている方

■日 時 

3月25日(水)13時~15時(お日にちが変更となりました。ご注意ください)

■場 所
カフェ (恵比寿:詳細はお申込み頂いた方にお知らせいたします)

■人 数 3名

■会費 2000円(当日現金にてお支払いください)
     (ご飲食代は各自別途お支払いください) 

※会費は、当日、現金にてご持参下さい。

■お申込先 happyhappy.kk5☆gmail.com(☆を@に変えてください)
                    上記アドレスまでご連絡ください。

*後日、ご感想をお願いいたします。


夜も開催します!!


■日 時 
未定です。

■場 所
新宿のタイ料理(個室ではありません)
(詳細はお申込み頂いた方にお知らせいたします)
* 
ダイエットは辛いだけではありません。
楽しくお話しながら、美味しいタイ料理を食べましょう!!

■会費  4000円(ご飲食代は各自別途お支払いください。2000~3000円程度)

当日現金にてお支払いください

*後日ご感想をお願い致します。


■お申込先 happyhappy.kk5☆gmail.com(☆を@に変えてください)
                    上記アドレスまでご連絡ください。


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写真はイメージです


お会いできるのを楽しみにしてま~す

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