バイオハザードな夢

夜勤明けでウトウトしてたら仕事の夢を見た。


帰ろうとしてる私に次々と老人が寄ってきて｢風呂に入れてくれ｣｢爪を切ってくれ｣と言う。


振りきって階段までくるとお婆さんが亡くなったという。


棺にそのお婆さんを入れようとした瞬間！！


お婆さんが生き返って追い掛けてくる～！


｢風呂に入れてくれ～｣


隠れながら逃げまくるって夢


リアルで怖かった((ﾟДﾟll))



でも生き返ったお婆さんは自力で歩いて帰って行くというハッピーエンドだった。


最近怖い夢見ました？

あー楽だ～

萌人さんのブログで紹介されていたストレッチポール。


肩コリによいというので早速購入！



届きました



早速使ってみると尾骨と肩甲骨にフィットして股関節と肩関節が解放される感じ


しばらくじっとその感覚を味わってた。



それからゆっくりと首を左右に動かすと気持ち良い程度のストレッチに。


ガチガチだった肩甲骨が解放されてるのを確かめるようにモゾモゾ。


終わって仰向きに寝てみると肩が床についてた！



なんだか背中が軽い




背中に入ってた鉄板が取れたじゃないですか！



これは驚き



気持ち良く寝られます。



萌人さんありがとう

心身の緊張を解くこと

小さい頃から緊張して生きている。


たぶんオムツをしている頃から今までずっと。


育ってきた環境がそうだったから。



気を緩めると攻撃される生活でいつしか自分自身も攻撃的になっていった。


人を受け入れることができなくて、他人のよいところをみつけられなくて、孤独な道を歩いてる。



職場でも同僚のよいところだけ見て働けたらいいのだけれども、あまりにもできなすぎて注意もしなくなってしまった。



そしたら身体の背面が硬直してひどい肩コリ持ちになった。



できないスタッフと一緒に働くと肩コリがひどくてめまいがする。



言いたいこと全部言えたら楽になると思うけど、相手は耐えられないと思うから我慢する。



ストレスが溜まってドンドン身体が強張っていく。



最近、心の奥に硬いものがあることに気付いた。



ここが解けないと身体も楽になれないような気がする。



どうすれば心が温かくなれるのか？！



どうすればおおらかになれるのか？！



ボロボロになりながら考える。