今日はパートナーと一緒に原始反射統合体験会に行ってきました(●´ω｀●)

赤ちゃんの手、むちむち〜❤️

原始反射統合について色々と調べてみると、

ブレインジムやキネシロジー、エクササイズといったワードが出てくるのですが

それらを教えてくれる学校のオープンキャンパスに参加しました。

恐怖麻痺反射や原始反射統合は

リラックスしていることがとても重要なので

1人でもよかったのですが、

どうせなら2人で〜ということで一緒に参加。

この学校で教えている原始反射統合へのアプローチは３つ方法があるそうですが、

今日はその中でもおうちで出来るエクササイズを教えてもらいました。

たまたま赤ちゃん連れのお母様が参加されていて、

赤ちゃんがいいお手本になってくれました...!!

※天使みたい!!!

赤ちゃんや小さな子供たちの動きや遊びには、

統合のために必要な動きが沢山含まれています。

例えば...

赤ちゃん抱っこしてるときに、めちゃくちゃ背中を反らせたりしますよね。

抱きかかえてる側からすると、ずり落ちそうになるので、やめてくれー！と思うし、

もしかして抱っこ嫌がってるのかな？？？

とか思っていたのですが、違った！笑笑

反射統合に必要な動きだったんですね〜💡

エクササイズは、

エクササイズの前に、腰から上の状態をぐるぐる回したり、肩を回したり、腰を捻ったりして、

どれくらい稼働するか、動かしやすいかをチェック。

エクササイズ後に同じことをしてみて、

動かしやすさをチェックします。

・・・肩が！バキバキ言わない!!!!!

首が楽に回せる！！

反射の統合、すごい！！！

足のつま先を動かすこと、

手の指を動かすこと、

赤ちゃんと同じように、ずりばいをしたりハイハイをしたり。

背中を反らせたり引っ込めたり、

という動きは大事みたいです。

呼吸もすごく大事💡

しりとりをしながら遊ぶように動きました(●´ω｀●)

体験会後は、パートナーと共に、先日習った恐怖麻痺反射の統合ワーク。

初めてちゃんと統合ワークをコンプリートしたパートナーは、

すんごい安心する。

俺が欲しいのはこの安心感だったんだな。

このリラックスしてる状態なら何でもうまく行きそうだよね〜

と言ってました。

ついでに背中や脇腹や、他のさすって欲しいところも大きくさすってあげたら

睡魔が襲ってきてました笑笑

今回は場所の関係で座ったまま統合ワークしたんだけど、それでもとっても緩みました(●´ω｀●)

今日のお昼ごはん🍝美味しかった...!!

ここまで、週2〜3のペースで誰かに統合してもらってます。

緩んでると、さらに嬉しい出来事も増えてくるもんですねー(●´ω｀●)

↑偶然休憩にと入ったカフェが地中海を彷彿とさせる白を基調としたインテリアでした💕

タマオキアヤさんがカリブ海で撮ったという写真を見て、

いいなぁ〜！こういうところ行きたーい！！

と思ってたんだよね💕

こんなところで叶った❤️笑

また投稿します٩( 'ω' )و