ついに買いました
を購入
心拍計は、黒色が3000円位高かったのでオレンジにしました。
今日は、岐阜市は曇り空だったので、ＧＰＳ付けて走ってみようかと悩みましたが、
ジムに行ってバイク1時間と、ｽｶｯｼｭｺｰﾄで、ｼｬﾄﾙﾗﾝ1分3セット、
両足ｼﾞｬﾝﾌﾟで30秒のｼｬﾄﾙ
ｼﾞｬﾝﾌﾟ4回でフロントウォールまでいけるけど3セット目は、
5回でしかいけない
心拍計はこのとき最大1７５拍打ってた。
僕は、34歳で、最大心拍２２０－３４で１８４拍になるらしいので、まだまだいけるってことか
かなりやばいんだけど
スイムでは、耳から水が入ってきて、1000ｍ位から耳と鼻のあたりが痛くなってくるので、
耳栓をはめて泳ぎましたが、予想とおりどっかいってしまいました
まだまだ、泳ぎたりないのでいたくなるのか
頭痛は1500ｍ泳いでも痛くなくなってきた
1月前は、800くらいで頭痛で、次の日も軽い
二日酔いの頭痛が残ってたのに、無くなったのは嬉かった
明日は、天気がいいみたいなので、金華山ﾄﾞﾗｲﾌﾞｺｰｽのランがんばるぞ
ＧＰＳ
つけて。なんか楽しみになってきた